Chaussures et vêtements de running et course à pied asics adidas mizuno nike new balance garmin salomon saucony

Running trail

la sélection trail
de l'équipe i-Run

Salomon XA PRO 3D Gore-Tex M
-25%
Soldes
Salomon
XA PRO 3D Gore-Tex M
160,00€
120,00€
2X sans frais : 60,00€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (11) : 
4.4 / 5
Salomon XA PRO 3D Gore-Tex M
Salomon XA PRO 3D Gore-Tex M
type de pied : Universel/Pronateur
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 366 g
120,00€
Prix public conseillé : 160,00€
vous économisez 25%
Hoka One One SpeedGoat 2 M
-30%
Soldes
Hoka One One
SpeedGoat 2 M
140,00€
98,00€
 
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (91) : 
4.6 / 5
Hoka One One SpeedGoat 2 M
Hoka One One SpeedGoat 2 M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 269 g
98,00€
Prix public conseillé : 140,00€
vous économisez 30%
Asics Gel-Fuji Trabuco 7 M
-30%
Soldes
Asics
Gel-Fuji Trabuco 7 M
140,00€
98,00€
 
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (16) : 
4.5 / 5
Asics Gel-Fuji Trabuco 7 M
Asics Gel-Fuji Trabuco 7 M
type de pied : Toute foulée
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 326 g
98,00€
Prix public conseillé : 140,00€
vous économisez 30%
New Balance Fresh Foam Hierro V3 M
-37%
Soldes
New Balance
Fresh Foam Hierro V3 M
140,00€
88,00€
 
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (42) : 
4.2 / 5
New Balance Fresh Foam Hierro V3 M
New Balance Fresh Foam Hierro V3 M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 310 g
88,00€
Prix public conseillé : 140,00€
vous économisez 37%
Saucony Xodus ISO 3 M
-30%
Soldes
Saucony
Xodus ISO 3 M
160,00€
112,00€
2X sans frais : 56,00€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (15) : 
4.1 / 5
Saucony Xodus ISO 3 M
Saucony Xodus ISO 3 M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 399 g
112,00€
Prix public conseillé : 160,00€
vous économisez 30%
Mizuno Wave Daichi 4 M
-26%
Soldes
Mizuno
Wave Daichi 4 M
120,00€
88,00€
 
amorti : 
4 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (1) : 
5.0 / 5
Mizuno Wave Daichi 4 M
Mizuno Wave Daichi 4 M
type de pied : Universel/Pronateur
usage : Toute utilisation
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 321 g
88,00€
Prix public conseillé : 120,00€
vous économisez 26%
adidas Supernova Trail M
-30%
Soldes
adidas
Supernova Trail M
140,00€
98,00€
 
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (3) : 
4.7 / 5
adidas Supernova Trail M
adidas Supernova Trail M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 373 g
98,00€
Prix public conseillé : 140,00€
vous économisez 30%
Altra Timp Trail M
-30%
Soldes
Altra
Timp Trail M
140,00€
98,00€
 
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (20) : 
4.2 / 5
Altra Timp Trail M
Altra Timp Trail M
type de pied : Toute foulée
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 312 g
98,00€
Prix public conseillé : 140,00€
vous économisez 30%
Brooks Cascadia 13 M
-30%
Soldes
Brooks
Cascadia 13 M
140,00€
98,00€
 
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (9) : 
4.2 / 5
Brooks Cascadia 13 M
Brooks Cascadia 13 M
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 329 g
98,00€
Prix public conseillé : 140,00€
vous économisez 30%
Asics Gel-Fujitrabuco 7 Gore-Tex M
-30%
Soldes
Asics
Gel-Fujitrabuco 7 Gore-Tex M
150,00€
105,00€
2X sans frais : 52,50€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (8) : 
4.9 / 5
Asics Gel-Fujitrabuco 7 Gore-Tex M
Asics Gel-Fujitrabuco 7 Gore-Tex M
type de pied : Universel
usage : Toute utilisation
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 350 g
105,00€
Prix public conseillé : 150,00€
vous économisez 30%
La Sportiva Akyra Gore-Tex W
-20%
Soldes
La Sportiva
Akyra Gore-Tex W
180,00€
144,00€
2X sans frais : 72,00€  
amorti : 
4 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (1) : 
5.0 / 5
La Sportiva Akyra Gore-Tex W
La Sportiva Akyra Gore-Tex W
type de pied : Toute foulée
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 376 g
144,00€
Prix public conseillé : 180,00€
vous économisez 20%
Brooks Cascadia 13 W
-30%
Soldes
Brooks
Cascadia 13 W
140,00€
98,00€
 
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (2) : 
3.5 / 5
Brooks Cascadia 13 W
Brooks Cascadia 13 W
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 295 g
98,00€
Prix public conseillé : 140,00€
vous économisez 30%
Salomon Speedcross 4 W
-26%
Soldes
Salomon
Speedcross 4 W
120,00€
88,00€
 
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (13) : 
4.8 / 5
Salomon Speedcross 4 W
Salomon Speedcross 4 W
type de pied : Universel/Pronateur
usage : Entraînement/Compétition
surface : Boue
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 260 g
88,00€
Prix public conseillé : 120,00€
vous économisez 26%
Asics Gel-Fuji Trabuco 7 W
-30%
Soldes
Asics
Gel-Fuji Trabuco 7 W
140,00€
98,00€
 
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (6) : 
4.7 / 5
Asics Gel-Fuji Trabuco 7 W
Asics Gel-Fuji Trabuco 7 W
type de pied : Toute foulée
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 294 g
98,00€
Prix public conseillé : 140,00€
vous économisez 30%
Saucony Xodus ISO 3 W
-30%
Soldes
Saucony
Xodus ISO 3 W
160,00€
112,00€
2X sans frais : 56,00€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
Saucony Xodus ISO 3 W
Saucony Xodus ISO 3 W
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 367 g
112,00€
Prix public conseillé : 160,00€
vous économisez 30%
Saucony Xodus ISO 3 W
-30%
Soldes
Saucony
Xodus ISO 3 W
160,00€
112,00€
2X sans frais : 56,00€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (6) : 
4.2 / 5
Saucony Xodus ISO 3 W
Saucony Xodus ISO 3 W
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 367 g
112,00€
Prix public conseillé : 160,00€
vous économisez 30%
adidas Response Trail W
-40%
Soldes
adidas
Response Trail W
120,00€
72,00€
 
amorti : 
4 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
avis client (2) : 
5.0 / 5
adidas Response Trail W
adidas Response Trail W
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 322 g
72,00€
Prix public conseillé : 120,00€
vous économisez 40%
Brooks Cascadia 13 W
-30%
Soldes
Brooks
Cascadia 13 W
140,00€
98,00€
 
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (2) : 
3.5 / 5
Brooks Cascadia 13 W
Brooks Cascadia 13 W
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 295 g
98,00€
Prix public conseillé : 140,00€
vous économisez 30%
Saucony Peregrine ISO W
-24%
Soldes
Saucony
Peregrine ISO W
130,00€
98,00€
 
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
4 / 5
dynamisme : 
4 / 5
avis client (6) : 
4.5 / 5
Saucony Peregrine ISO W
Saucony Peregrine ISO W
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 275 g
98,00€
Prix public conseillé : 130,00€
vous économisez 24%
adidas Terrex Skychaser Gore-Tex W
-28%
Soldes
adidas
Terrex Skychaser Gore-Tex W
180,00€
128,00€
2X sans frais : 64,00€  
amorti : 
5 / 5
stabilité : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5
adidas Terrex Skychaser Gore-Tex W
adidas Terrex Skychaser Gore-Tex W
type de pied : Universel
usage : Entraînement/Compétition
surface : Trail
poids du coureur : Tout poids
poids de la chaussure : 352 g
128,00€
Prix public conseillé : 180,00€
vous économisez 28%
Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry M
-20%
Soldes
Gore Wear
R7 Gore-Tex Shakedry M
299,00€
238,00€
3X sans frais : 79,33€  
Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry M
Gore Wear R7 Gore-Tex Shakedry M
Vêtements homme Vestes & coupe Vent
  • Membrane Gore-Tex Shakedry : imperméabilité, coupe-vent et légèreté
  • Résiste aux déchirures et à l'abrasion : durabilité
  • Capuche à cordon de serrage : protection
238,00€
Prix public conseillé : 299,00€
vous économisez 20%
Salomon Active Wing M
-30%
Soldes
Salomon
Active Wing M
150,00€
105,00€
2X sans frais : 52,50€  
Salomon Active Wing M
Salomon Active Wing M
Vêtements homme Vestes & coupe Vent
  • AdvancedSkin Shield : coupe-vent
  • Col montant et élastique de serrage : protection
  • Élastique de serrage et système auto-bloquant à l'ourlet : ajustement
105,00€
Prix public conseillé : 150,00€
vous économisez 30%
Raidlight Ultralight M
-37%
Soldes
Raidlight
Ultralight M
80,00€
50,00€
 
Raidlight Ultralight M
Raidlight Ultralight M
Vêtements homme Manches courtes
  • Idéal par temps très chaud, fibre très fine
  • Tissu ultra-fin : légèreté et respirabilité
  • Inserts en maille sous les bras : aération

 

50,00€
Prix public conseillé : 80,00€
vous économisez 37%
Raidlight Stretch Raider M
-36%
Soldes
Raidlight
Stretch Raider M
50,00€
32,00€
 
Raidlight Stretch Raider M
Raidlight Stretch Raider M
Vêtements homme Shorts / cuissards
  • Maille ultra-stretch : aisance
  • 2 grandes poches filets latérales : ravitaillement ou rangement
  • Ceinture confort : ajustement
32,00€
Prix public conseillé : 50,00€
vous économisez 36%
Odlo Dexter M
-35%
Soldes
Odlo
Dexter M
45,00€
29,00€
 
Odlo Dexter M
Odlo Dexter M
Vêtements homme Shorts / cuissards
  • Climate : évacuation de la sueur
  • Slip intégré : aisance et confort
  • Pochette zippée : rangement sécurisé
  • Longueur à l'entrejambe : 14.5cm

 

29,00€
Prix public conseillé : 45,00€
vous économisez 35%
Odlo ZeroWeight W
-30%
Soldes
Odlo
ZeroWeight W
120,00€
84,00€
 
Odlo ZeroWeight W
Odlo ZeroWeight W
Vêtements femme Vestes / coupes vent
  • Ultra-légère et très résistante
  • Pertex Quantum : protection et isolation
  • Zip intégral avec protège menton : protection et confort
  • Éléments réfléchissant
84,00€
Prix public conseillé : 120,00€
vous économisez 30%
Icebreaker Quantum Hood W
-30%
Soldes
Icebreaker
Quantum Hood W
180,00€
126,00€
2X sans frais : 63,00€  
Icebreaker Quantum Hood W
Icebreaker Quantum Hood W
Vêtements femme Vestes / coupes vent
  • 98% laine mérinos : confort
  • Empiècements en maille : réspirabilité
  • Capuche : protection
  • Poignets repliables
  • Passe-pouces
126,00€
Prix public conseillé : 180,00€
vous économisez 30%
Raidlight HyperLight MP+ W
-35%
Soldes
Raidlight
HyperLight MP+ W
220,00€
143,00€
2X sans frais : 71,50€  
Raidlight HyperLight MP+ W
Raidlight HyperLight MP+ W
Vêtements femme Vestes / coupes vent
  • 115 gr : ultra légère
  • Imperméable : 20 000 Schmerber
  • Coupe-vent : rester à l'abri
  • Capuche à empiècements : protection 
143,00€
Prix public conseillé : 220,00€
vous économisez 35%
Odlo Jupe Short Samara W
-26%
Soldes
Odlo
Jupe Short Samara W
65,00€
48,00€
 
Odlo Jupe Short Samara W
Odlo Jupe Short Samara W
Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes
  • Climate : évacuer la sueur
  • Ouvertures : ventilation
  • Tissu stretch : aisance
48,00€
Prix public conseillé : 65,00€
vous économisez 26%
adidas Response W
-20%
Soldes
adidas
Response W
35,00€
28,00€
 
adidas Response W
adidas Response W
Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes
  • Climacool : vous garde au frais et au sec
  • Empiècement en mesh : respirabilité
  • Longueur d'entrejambe : 12.5cm
28,00€
Prix public conseillé : 35,00€
vous économisez 20%
Camelbak Nano Vest
-20%
Soldes
Camelbak
Nano Vest
100,00€
80,00€
 
Camelbak Nano Vest
Camelbak Nano Vest
Accessoires Sac hydratation / Gourde
  • Ultra léger
  • Doublure en mesh 3D : évacuer la sueur, respirabilité
  • Emplacement pour bâtons de marche
  • 2 flasques souples de 500 mL 
80,00€
Prix public conseillé : 100,00€
vous économisez 20%
X-Bionic Effektor XBS Running W
-26%
Soldes
X-Bionic
Effektor XBS Running W
26,00€
19,00€
 
X-Bionic Effektor XBS Running W
X-Bionic Effektor XBS Running W
Accessoires Chaussettes
  • Air Conditionning Channel : circulation de l'air
  • X-Cross Bandage : maintien
  • AirDuct : répartir la pression sur le cou-de-pied
19,00€
Prix public conseillé : 26,00€
vous économisez 26%
Compressport R2 Oxygen UTMB 2018
-40%
Soldes
Compressport
R2 Oxygen UTMB 2018
50,00€
30,00€
 
Compressport R2 Oxygen UTMB 2018
Compressport R2 Oxygen UTMB 2018
Accessoires Manchons
  • Édition spéciale UTMB 2018
  • Compression Oxygen : maintien musculaire, amélioration du retour veineux
  • Bandes de ventilation : respirabilité maximale

 

30,00€
Prix public conseillé : 50,00€
vous économisez 40%
Salomon Porte Bidon Advanced Skin S-Lab 3
-60%
Soldes
Salomon
Porte Bidon Advanced Skin ...
75,00€
30,00€
 
Salomon Porte Bidon Advanced Skin S-Lab 3
Salomon Porte Bidon Advanced Skin S-Lab 3
Accessoires Sac hydratation / Gourde
  • Ceinture porte bidon ultra légère
  • Ergonomie avancée et stabilité
  • Matière respirante
  • Hydrapak gourde souple fournie 500mL
30,00€
Prix public conseillé : 75,00€
vous économisez 60%
Camelbak Quick Stow Flask - 500 ml
-22%
Soldes
Camelbak
Quick Stow Flask - 500 ml
22,00€
17,00€
 
Camelbak Quick Stow Flask - 500 ml
Camelbak Quick Stow Flask - 500 ml
Accessoires Sac hydratation / Gourde
  • Tétine Big Bite : anti-fuite
  • Capacité : 500 ml
  • Sans Bisphénol A
17,00€
Prix public conseillé : 22,00€
vous économisez 22%
Nathan VaporKrar 12L 2.0 M
-14%
Soldes
Nathan
VaporKrar 12L 2.0 M
190,00€
162,00€
2X sans frais : 81,00€  
Nathan VaporKrar 12L 2.0 M
Nathan VaporKrar 12L 2.0 M
Accessoires Sac hydratation / Gourde
  • Conçu pour les longues sorties de trail
  • Volume total : 12L
  • Poche à eau 1,6L incluse
162,00€
Prix public conseillé : 190,00€
vous économisez 14%
Salomon Skin Pro 15 Set
-15%
Soldes
Salomon
Skin Pro 15 Set
160,00€
136,00€
2X sans frais : 68,00€  
Salomon Skin Pro 15 Set
Salomon Skin Pro 15 Set
Accessoires Sac hydratation / Gourde
  • Poche à eau de 1,5L incluse
  • Volume total : 15L
  • SensiFit : stabilité et liberté de mouvement
136,00€
Prix public conseillé : 160,00€
vous économisez 15%
Oxsitis Hydragon Pulse 12.X 12L
-10%
Soldes
Oxsitis
Hydragon Pulse 12.X 12L
155,00€
139,00€
2X sans frais : 69,50€  
Oxsitis Hydragon Pulse 12.X 12L
Oxsitis Hydragon Pulse 12.X 12L
Accessoires Sac hydratation / Gourde
  • Sac d'hydratation 12 litres
  • Harnais réglable : ajustement
  • Emplacement pour poche à eau : 1 ou 2L (non incluse)
  • Flasques 500mL fournies
139,00€
Prix public conseillé : 155,00€
vous économisez 10%
Salomon ADV SKIN 12 SET
-20%
Soldes
Salomon
ADV SKIN 12 SET
180,00€
144,00€
2X sans frais : 72,00€  
Salomon ADV SKIN 12 SET
Salomon ADV SKIN 12 SET
Accessoires Sac hydratation / Gourde
  • Volume : 12L
  • Poche isotherme : garder au frais
  • Poches en filet ou zippées
  • 2 flasks souples de 500mL fournies
144,00€
Prix public conseillé : 180,00€
vous économisez 20%
Camelbak Octane 16X
-14%
Soldes
Camelbak
Octane 16X
130,00€
111,00€
2X sans frais : 55,50€  
Camelbak Octane 16X
Camelbak Octane 16X
Accessoires Sac hydratation / Gourde
  • Transport et hydratation
  • Capacité du sac : 13L
  • Capacité réservoir : 3L
  • Quicklink System
111,00€
Prix public conseillé : 130,00€
vous économisez 14%

le running trail
sur i-Run

De l'anglais "trail running", le trail est un sport de course à pied, également appelé course nature, qui s'effectue majoritairement en dehors des routes et parfois sur des très longues distances. Généralement, les compétitions du trail sont généralement courues sur des sentiers de randonnées en plaine, en forêt ou en montagne. Ce sport est aujourd'hui de plus en plus pratiqué dans le monde. Il se pratique sur différents types de terrain constitué le plus souvent d'herbe, de boue, de neige, de rochers, de sable ou de gravier.


On compte plusieurs millions de traileurs de par le monde. Les compétiteurs sont soumis aux obstacles naturels, tels que les troncs d'arbres, les cours d'eau et les racines. Dans cette discipline, il existe trois données importantes : la distance, le dénivelé et la technicité des chemins. Le dénivelé est le cumul de toutes les ascensions. On parle de dénivelé positif.


La technicité des chemins renvoie aux difficultés auxquelles font face les trailleurs, à l'instar des irrégularités, des pentes déclinées, la présence de cailloux et les différents états des sols. Le terrain du trail peut avoir des voies pavées interdites à la circulation motorisée, des parcours dans les espaces verts urbains, les chemins forestiers et pistes de protection contre les incendies, le passage des animaux sauvages...


En outre, c'est un sport qui se pratique toute l'année, dans n'importe quelles conditions climatiques. Ses compétitions ne peuvent connaître un retard ou être perturbées par les intempéries. La pluie, le soleil et la neige ne constituent pas des obstacles au départ d'une course du trail. Cette dernière se fait dans le respect des normes environnementales. Qu'en est-il des équipements de ce sport ? Comment faire votre choix ?


Pour pratiquer ce sport, vous aurez besoin de matériel spécifique qui seront parfois même obligatoire et précisé dans le règlement de la course: chaussures de trail, sac à dos, lampe frontale, bâtons de trail, d'une montre gps...


Quelles chaussures de trail faut-il choisir ?


Les chausures de trail sont conçues spécialement pour ce sport. Elles disposent d'une semelle extérieure, qui a des crampons plus agressifs et souples afin de s'adapter à tous les terrains. Elles sont généralement plus solides et plus confortables.


Pour la course nature, il faut privilégier des chaussures ayant de l'accroche, permettant ainsi une maxium de stabilité. Pour les trails en montagne dans des zones techniques, des paires plus solides sont recommandées. Pour un amateur qui veut juste marcher, des chaussures avec un gros amorti sont indiquées.


Les autres équipements du trail


Les lampes frontales font partie des équipements utiles pour courir. Leur présence est nécessaire, dans la mesure où les courses se font de jour comme de nuit. Les Urban trail et les Trail nocturne font partie des compétitions fréquentes de trail. Les lieux sans éclairage public nécessitent donc une lumière importante. Pour cela, les compétiteurs doivent avoir des piles de rechange et une frontale de sécurité, de quoi être dans un esprit trail. En effet, la lumière est obligatoire pour les courses de nuit.


Les bâtons de trail : ces outils sont utilisés pour dynamiser votre foulée en montée avec l'aide de la force des bras et alléger les pas pendant les descentes. Pour jouer ce rôle, les bâtons doivent être faits en aluminium ou en carbone. Toutefois, ces équipements sont interdits dans le cadre de certaines courses.


Pour ce qui est des sacs à dos, ce sont des poches à eau et couvertures de survie où sont mises les provisions. La taille du sac doit être choisie en fonction de la distance à parcourir. Les sacs de gros volume sont recommandés pour les longues distances. Le choix des nouveaux sacs est aussi important, car ces derniers ne bougent pas sur le dos, contrairement aux anciens modèles, ce qui peut faciliter la course et l'endurance du trailleur. Il faut y mettre les produits solides pour faire face à d'éventuelles pénuries.

Les vêtements à choisir doivent être des tenues assez proches du corps pour ne pas gêner le traileur dans ses mouvements. Leur adaptation aux conditions climatiques doit être certaine. Une seconde couche, une veste et un pantalon imperméables, sont parfois nécessaires pour affronter les conditions climatiques les plus difficiles.


La montre gps, pour éviter de se perdre dans la nature, peut être utilisée par les compétiteurs. Pour les coureurs d'Ultra trail, assurez vous que l'autonomie de l'appareil soit longue.


Tous ces équipements sont indispensables à la pratique du trail, qui est un sport de plus en plus populaire en France. Par ailleurs, les règles du trail sont strictes. Le ravitaillement des compétiteurs est assuré par les organisateurs. Aucun ravitaillement individuel n'est autorisé en dehors des zones officielles, d'où l'importance d'un sac à dos bien garni. Les courses se font parfois sur plusieurs journées. Il faut donc prendre avec soi des batteries de rechange pour votre lampe. Les lieux sur lesquels se font la compétition sont sans éclairage public. Côté sécurité, plusieurs bénévoles sont engagés sur les lieux, pour apporter d'éventuels secours aux traileurs. Pour bénéficier de ce secours, il faut avoir un sifflet et un téléphone en état de marche pour signaler votre situation.


Au final, le trail est un sport d'endurance, qui se pratique dans la nature. Vous devrez affronter de nombreux obstacles mais vous pourrez profitez de point de vue souvent accessible uniquement à pied.

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