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  • Pendant ou après l'effort
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  • Boisson de récupération sans gluten
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  • BCAA et protéines de lactosérum : reconstruction et récupération musculaire
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  • A consommer avant et/ou après l'effort
  • Protéines végétales (soja, quinoa et pois) : acides aminés
  • Vitamine B6 : bon fonctionnement du métabolisme
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  • A consommer après l'effort
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  • 100% Pur Isolat de lactosérum
  • Aminilose : évite les brûlures d'estomac
  • Instant Clear : texture fluide et légère
  • Goût : fruits rouges
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  • Optimise la prise de masse musculaire et la récupération
  • Protéines 15 g 
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  • Maintien de masse musculaire
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Isostar After Sport Reload Protein - Chocolat

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  • Boisson Isostar: Spéciale récupération
  • A prendre après l'effort
  • Riche en protéines (20%)
  • Facile à préparer
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STC Nutrition Muscle Protein 250ml - Vanille
  • En-cas hypercalorique hyperprotéiné : 102kcal
  • 15 gr de protéines
  • Prise de muscle sec
  • Goût : vanille
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Apurna Isolat Whey Native 720 g - Chocolat

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Apurna Isolat Whey Native 720 g - Chocolat
  • À consommer après l'effort
  • Protéine pure extraite à froid Prolacta : protéines de qualité, aminogramme riche et meilleure assimulation
  • Acides aminés essentiels : participent au maintien, développement et récupération de la masse musculaire
37,99€
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Apurna Isolat Whey Native 720 g - Vanille

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Apurna Isolat Whey Native 720 g - Vanille
  • À consommer après l'effort
  • Protéine pure extraite à froid Prolacta : protéines de qualité, aminogramme riche et meilleure assimulation
  • Acides aminés essentiels : participent au maintien, développement et récupération de la masse musculaire
37,99€
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  • À consommer après l'effort
  • Isolat de protéine
  • Saveur chocolat

 

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  • Saveur vanille
  • À consommer après l'effort
  • Participe à la récupération et à la reconstruction musculaire
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  • Saveur double chocolat
  • À consommer après l'effort
  • Participe à la récupération et à la reconstruction musculaire
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  • Saveur caramel salé
  • À consommer après l'effort
  • Participe à la récupération et à la reconstruction musculaire
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  • A consommer après l'effort
  • Protéine pure extraite à froid Prolacta : protéines de qualité, aminogramme riche et meilleure assimilation
  • Acides aminés essentiels : participent au maintien, développement et récupération de la masse musculaire
27,99€
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Diététique du sport Protéines / récupération

Apurna Gainer Native 1.1 kg - Chocolat
  • A consommer après l'effort
  • Protéine pure extraite à froid Prolacta : protéines de qualité, aminogramme riche et meilleure assimilation
  • Acides aminés essentiels : participent au maintien, développement et récupération de la masse musculaire
27,99€
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  • À consommer après l'effort
  • Haute teneur en protéine : construction musculaire
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  • Saveur chocolat
  • À consommer après l'effort
  • Aide la bonne récupération et la croissance musculaire
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  • Accroît le développement musculaire
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  • Accroît le développement musculaire
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Apurna Whey protéines 720 g - Chocolat
  • À consommer après l'effort
  • Haute teneur en protéine : construction musculaire et maintien de la masse musculaire
  • Acides aminés essentiels : participent au maintien, développement et récupération de la masse musculaire
23,99€
STC Nutrition Pure Whey Nature-500g
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STC Nutrition Pure Whey Nature-500g

Diététique du sport Protéines / récupération

STC Nutrition Pure Whey Nature-500g

Informations nutritionnelles moyennes par dose (25 g) :

Énergie : 99 kcal (420 kJ)

Matières grasses : 1,5 g

Dont acides gras saturés : 1,0 g

Glucides : 1,6 g

Dont sucres : 1,6 g

Fibres : 0 g

Protéines : 20 g

Dont total BCAA : 4,8 g

Dont Leucine : 2,6 g

Isoleucine : 1,2 g

Valine : 1,1 g

Dont Glutamine : 3,7 g

Sel* : 0,5 g

* Teneur en sel due exclusivement à la présence naturelle de sodium

Aminogramme / 100 g protéines

Isoleucine* : 5,7 g

Leucine* : 12,9 g

Lysine* :10,7 g

Méthionine* + Cystine : 5,2 g

Phénylalanine* + Tyrosine : 7,6 g

Thréonine* : 5,4 g

Tryptophane* : 2,1 g

Valine* : 5,3 g

Alanine : 5,1 g

Arginine : 3,1 g

Acide aspartique : 11,8 g

Acide glutamique : 18,3 g

Glycine : 1,9 g

Histidine : 2,2 g

Proline : 5,1 g

Sérine : 4,7 g

Indice chimique : 106

Préparation en poudre pour boisson riche en protéines natives.

 

Conseils d'utilisation : Mélangez 25 g (2 cuillères doseuses) dans 250 ml d’eau, de lait écrémé ou de toute autre boisson à votre convenance. A consommer une fois par jour, 30 minutes avant ou après votre séance de sport, ou à tout moment de la journée pour augmenter votre apport quotidien en protéines.

Recommandations : Conserver hors de la portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité. A consommer de préférence avant la date indiquée sur le doypack.



22,00€
Apurna Vegan Protéines - Vanille
Nouveauté
Apurna
Vegan Protéines - Vanille
29,99€
 
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Apurna Vegan Protéines - Vanille

Diététique du sport Protéines / récupération

Apurna Vegan Protéines - Vanille
  • A consommer avant et/ou après l'effort
  • Protéines végétales (soja, quinoa et pois) : acides aminés
  • Vitamine B6 : bon fonctionnement du métabolisme
29,99€
Apurna Gainer Mass+ - Chocolat 1.1 Kg
Nouveauté
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Gainer Mass+ - Chocolat 1.1 Kg
23,99€
 
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Apurna Gainer Mass+ - Chocolat 1.1 Kg

Diététique du sport Protéines / récupération

Apurna Gainer Mass+ - Chocolat 1.1 Kg
  • A consommer avant et/ou après l'effort
  • Parfait pour les débutants ou les morphologies fines
  • Protéines : accroît la masse musculaire
23,99€

Protéines whey et produits pour la récupération

47 produit(s)

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Les amateurs de sports d'endurance en général et les adeptes de la musculation en particulier ont besoin de protéines. Les férus de culturisme désireux de fortifier leur masse musculaire doivent absolument consommer des protéines durant leurs repas. Il convient, néanmoins, de respecter à la lettre les doses prescrites afin de ne pas mettre votre corps en porte à faux. De fait, des doses excessives sont néfastes pour vos système métabolique.

A cet égard, la protéine Whey a fait ses preuves et séduit de plus en plus de sportifs en ce qu'elle garantit des résultats probants et un apport nutritionnel optimal.

Qu'est-ce que la Whey protéine ?

La Whey est considérée comme l'une des meilleures sources de protéines sur le marché. Elle favorise également la récupération après des efforts physiques importants et contribuerait même au processus d’amaigrissement et de gainage. Elle contient d'importantes quantités en acides aminés que l'on trouve difficilement dans notre alimentation quotidienne.

Quant à son processus de fabrication, elle est obtenue grâce à une conversion savante de lait en fromage. On met de la présure dans le lait, ce qui l'aide à cailler rapidement et former des petits grumeaux, lesquels se transformeront ensuite en masse plus consistante. Le liquide restant est la Whey. Par la suite, grâce à des procédés chimiques, la Whey est transformée en poudre.

On distingue généralement 3 types de la Whey protéine :

  • La Whey isolée : faible en lactose mais très riche en protéines. La teneur en protéine avoisine les 96%. C'est pour cette raison qu'on considère que c'est la forme de protéine la plus forte et la plus pure.
  • La Whey concentrée : c'est généralement la protéine qu'utilise la plupart des sportifs et adeptes de la musculation. Elle est plus riche en lactose que la précédente et contient environ 75% de protéines.
  • La Whey mélangée : celle-ci est le résultat du mélange entre les deux Whey préalablement décrites. Elle est qualitative et commercialisée à des coûts raisonnables.

Quels sont les bienfaits de la Whey protéine ?

Si la Whey protéine est massivement choisie par les sportifs novices ou confirmés, c'est grâce à ses multiples vertus. Zoom sur ses bienfaits :

  • Récupération : elle est composée d'une dose importante d'acides aminés, ce qui favorise une récupération record.
  • Croissance musculaire : si vous désirez ardemment vous constituer une masse musculaire rapidement et efficacement, la Whey protéine vous est indispensable.
  • Une protéine qui cale : la Whey protéine vous procure une sensation de satiété contrairement à la plupart des repas complets ou des apports glucidiques qui s'évaporent très rapidement.

Si vous vous apprêtez à effectuer des exercices intensifs, il est judicieux de mélanger à vos repas équilibrés la Whey protéine. Il est recommandé d'en prendre avant et après l'effort. Avant, ladite protéine vous prépare de manière optimale à l'effort. Après, le processus de récupération s'en trouve maximalisé.

Pour des résultats encore plus satisfaisants, il est conseillé d'associer la Whey à des glucides.

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