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  • Développer la masse musculaire
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  • Boisson de récupération sans gluten
  • Idéale en périodes intenses
  • BCAA et protéines de lactosérum : reconstruction et récupération musculaire
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  • Boisson de récupération sans gluten
  • Idéale en périodes intenses
  • BCAA et protéines de lactosérum : reconstruction et récupération musculaire
  • Goût : vanille
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  • Idéale au petit déjeuner avant un entraînement ou une compétition
  • Protéines : maintien de la masse musculaire
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  • Idéale au petit déjeuner avant un entraînement ou une compétition
  • Protéines : maintien de la masse musculaire
  • Vitamine B1 : contribue à un bon fonctionnement du métabolisme
35,40€
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  • A consommer avant et/ou après l'effort
  • Protéines végétales (soja, quinoa et pois) : acides aminés
  • Vitamine B6 : bon fonctionnement du métabolisme
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Diététique du sport Protéines / récupération

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  • A consommer avant et/ou après l'effort
  • Protéines végétales (soja, quinoa et pois) : acides aminés
  • Vitamine B6 : bon fonctionnement du métabolisme
29,90€
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  • Pour la récupération
  • Développement musculaire
  • Préparation pour en-cas hyperprotéiné
  • Goût chocolat
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STC Nutrition Whey Pure Premium Protein mangue passion 750 g
  • Pour la récupération
  • Développement musculaire
  • Préparation pour en-cas hyperprotéiné
  • Goût : mangue passion
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STC Nutrition Whey Pure Premium Protein vanille 750 g
  • Idéale pour les sports demandant de la force musculaire
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  • 100% de Protéines Végétales
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  • Apport glucidique riche en protéines
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  • Apport glucidique riche en protéines
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  • L-Carnitine Carnipure
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OVERSTIMS Renforcement Musculaire 300 g - Chocolat
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Diététique du sport Protéines / récupération

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  • À consommer avant et après l'effort
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  • BCAA : facilite la récupération
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Isostar Whey Protein - Vanille
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Whey Protein - Vanille
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Isostar Whey Protein - Vanille

Diététique du sport Protéines / récupération

Isostar Whey Protein - Vanille
  • Boisson Isostar : Développement de la masse musculaire
  • Optimise la récupération
  • Doypack de 570g
22,95€
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Whey Protein - Chocolat
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  • Boisson Isostar : Développement de la masse musculaire
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  • Doypack de 570g
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Apurna Whey protéines Vanille - 720 g
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Apurna Whey protéines Vanille - 720 g

Diététique du sport Protéines / récupération

Apurna Whey protéines Vanille - 720 g
  • Accroît le développement musculaire
  • Facilite la récupération de vos muscles après l'effort
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Apurna Whey protéines Chocolat - 720 g

Diététique du sport Protéines / récupération

Apurna Whey protéines Chocolat - 720 g
  • Accroît le développement musculaire
  • Facilite la récupération de vos muscles après l'effort
  • Doypack de 720 grammes
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Apurna Whey protéines Caramel - 720 g
  • Accroît le développement musculaire
  • Facilite la récupération de vos muscles après l'effort
  • Doypack de 720 grammes
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Diététique du sport Protéines / récupération

Apurna Whey protéines Cookies - 720 g
  • Accroît le développement musculaire
  • Facilite la récupération de vos muscles après l'effort
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Apurna Pack 9+3 Boissons de récupération - Citron

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OVERSTIMS Regeprot 300 g - Neutre

Diététique du sport Protéines / récupération

OVERSTIMS Regeprot 300 g - Neutre
  • À consommer après l'effort
  • Protéines : reconstitution des réserves énergétiques
  • BCAA : facilite la récupération
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OVERSTIMS Regeprot 300 g - Chocolat
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  • À consommer après l'effort
  • Protéines : reconstitution des réserves énergétiques
  • BCAA : facilite la récupération
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  • Idéale au petit déjeuner avant un entraînement ou une compétition
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  • Idéale au petit déjeuner avant un entraînement ou une compétition
  • Protéines : maintien de la masse musculaire
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  • Idéale au petit déjeuner avant un entraînement ou une compétition
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  • Idéale au petit déjeuner avant un entraînement ou une compétition
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  • Idéale au petit déjeuner avant un entraînement ou une compétition
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  • Boisson de récupération sans gluten
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OVERSTIMS Boisson Récupération Élite 420g - Vanille

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  • Boisson de récupération sans gluten
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STC Nutrition Pure Whey Nature-500g
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Pure Whey Nature-500g
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STC Nutrition Pure Whey Nature-500g

Diététique du sport Protéines / récupération

STC Nutrition Pure Whey Nature-500g

Informations nutritionnelles moyennes par dose (25 g) :

Énergie : 99 kcal (420 kJ)

Matières grasses : 1,5 g

Dont acides gras saturés : 1,0 g

Glucides : 1,6 g

Dont sucres : 1,6 g

Fibres : 0 g

Protéines : 20 g

Dont total BCAA : 4,8 g

Dont Leucine : 2,6 g

Isoleucine : 1,2 g

Valine : 1,1 g

Dont Glutamine : 3,7 g

Sel* : 0,5 g

* Teneur en sel due exclusivement à la présence naturelle de sodium

Aminogramme / 100 g protéines

Isoleucine* : 5,7 g

Leucine* : 12,9 g

Lysine* :10,7 g

Méthionine* + Cystine : 5,2 g

Phénylalanine* + Tyrosine : 7,6 g

Thréonine* : 5,4 g

Tryptophane* : 2,1 g

Valine* : 5,3 g

Alanine : 5,1 g

Arginine : 3,1 g

Acide aspartique : 11,8 g

Acide glutamique : 18,3 g

Glycine : 1,9 g

Histidine : 2,2 g

Proline : 5,1 g

Sérine : 4,7 g

Indice chimique : 106

Préparation en poudre pour boisson riche en protéines natives.

 

Conseils d'utilisation : Mélangez 25 g (2 cuillères doseuses) dans 250 ml d’eau, de lait écrémé ou de toute autre boisson à votre convenance. A consommer une fois par jour, 30 minutes avant ou après votre séance de sport, ou à tout moment de la journée pour augmenter votre apport quotidien en protéines.

Recommandations : Conserver hors de la portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité. A consommer de préférence avant la date indiquée sur le doypack.



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Apurna Boisson de récupération - Orange
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Apurna Boisson de récupération - Orange

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Apurna Boisson de récupération - Orange
  • Hydratation et récupération après l'effort
  • Apport rapide de glucides et protéines : Prolacta
  • Goût orange
  • Boîte de 400g
17,95€
Isostar High Protein 90 - Chocolat
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High Protein 90 - Chocolat
15,90€
 
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Isostar High Protein 90 - Chocolat

Diététique du sport Protéines / récupération

Isostar High Protein 90 - Chocolat
  • Boisson chocolat à préparer
  • Optimisation de la récupération
  • Doypack de 400g
15,90€
OVERSTIMS Spordej Bio vegan 300 g - Chocolat
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Spordej Bio vegan 300 g - Chocolat
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OVERSTIMS Spordej Bio vegan 300 g - Chocolat

Diététique du sport Protéines / récupération

OVERSTIMS Spordej Bio vegan 300 g - Chocolat
  • À consommer 10 à 30 minutes avant l'effort
  • Bio et vegan
  • Magnésium : source d'énergie progressive
15,90€
Isostar Mass Gainer - Vanille
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Mass Gainer - Vanille
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Isostar Mass Gainer - Vanille

Diététique du sport Protéines / récupération

Isostar Mass Gainer - Vanille
  • Boisson Isostar : à préparer soi-même
  • Développement de la masse musculaire
  • Doypack de 700g
10,95€

Protéines whey et produits pour la récupération

59 produit(s)

Classer par :

Les amateurs de sports d'endurance en général et les adeptes de la musculation en particulier ont besoin de protéines. Les férus de culturisme désireux de fortifier leur masse musculaire doivent absolument consommer des protéines durant leurs repas. Il convient, néanmoins, de respecter à la lettre les doses prescrites afin de ne pas mettre votre corps en porte à faux. De fait, des doses excessives sont néfastes pour vos système métabolique.

A cet égard, la protéine Whey a fait ses preuves et séduit de plus en plus de sportifs en ce qu'elle garantit des résultats probants et un apport nutritionnel optimal.

Qu'est-ce que la Whey protéine ?

La Whey est considérée comme l'une des meilleures sources de protéines sur le marché. Elle favorise également la récupération après des efforts physiques importants et contribuerait même au processus d’amaigrissement et de gainage. Elle contient d'importantes quantités en acides aminés que l'on trouve difficilement dans notre alimentation quotidienne.

Quant à son processus de fabrication, elle est obtenue grâce à une conversion savante de lait en fromage. On met de la présure dans le lait, ce qui l'aide à cailler rapidement et former des petits grumeaux, lesquels se transformeront ensuite en masse plus consistante. Le liquide restant est la Whey. Par la suite, grâce à des procédés chimiques, la Whey est transformée en poudre.

On distingue généralement 3 types de la Whey protéine :

  • La Whey isolée : faible en lactose mais très riche en protéines. La teneur en protéine avoisine les 96%. C'est pour cette raison qu'on considère que c'est la forme de protéine la plus forte et la plus pure.
  • La Whey concentrée : c'est généralement la protéine qu'utilise la plupart des sportifs et adeptes de la musculation. Elle est plus riche en lactose que la précédente et contient environ 75% de protéines.
  • La Whey mélangée : celle-ci est le résultat du mélange entre les deux Whey préalablement décrites. Elle est qualitative et commercialisée à des coûts raisonnables.

Quels sont les bienfaits de la Whey protéine ?

Si la Whey protéine est massivement choisie par les sportifs novices ou confirmés, c'est grâce à ses multiples vertus. Zoom sur ses bienfaits :

  • Récupération : elle est composée d'une dose importante d'acides aminés, ce qui favorise une récupération record.
  • Croissance musculaire : si vous désirez ardemment vous constituer une masse musculaire rapidement et efficacement, la Whey protéine vous est indispensable.
  • Une protéine qui cale : la Whey protéine vous procure une sensation de satiété contrairement à la plupart des repas complets ou des apports glucidiques qui s'évaporent très rapidement.

Si vous vous apprêtez à effectuer des exercices intensifs, il est judicieux de mélanger à vos repas équilibrés la Whey protéine. Il est recommandé d'en prendre avant et après l'effort. Avant, ladite protéine vous prépare de manière optimale à l'effort. Après, le processus de récupération s'en trouve maximalisé.

Pour des résultats encore plus satisfaisants, il est conseillé d'associer la Whey à des glucides.

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