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équipement pour courir la SaintéLyon

Asics SaintéLyon 2023

La Saintélyon est une course nature qui a cette particularité de se dérouler de nuit et en hiver, donc, dans des conditions climatiques pas toujours évidentes !

Il ne faut pas sous-estimer la difficulté de cette épreuve, qui donne, chaque année, du fil à retordre à ses participants, qu´ils soient confirmés ou débutants.

N´oubliez pas que vous allez passer sur les hauteurs des Monts Lyonnais en pleine nuit, et que les températures risquent d´être négatives à cette époque là de l´année.

Avec un peu de chance même, vous trouverez un peu de verglas ou de neige !

 

Retrouvez Sylvaine Cussot, spécialiste de la SaintéLyon avec plusieurs podiums sur la course phare, et Marie Goncalves, qui se lance pour la première fois sur la grande course. Nos deux athlètes & ambassadrices i-Run.fr et ASICS, spécialiste des épreuves de trails vous font parts de leurs précieux conseils.

 

presentation hoka bondi x


@sissicussot & @marie_gclvs

LES CONSEILS DE SISSI & MARIE

Pour être sûr de franchir la ligne d´arrivée sans mauvaises surprises, ne négligez pas votre équipement (à adapter bien sûr en fonction de la météo annoncée le jour J) :
     • adoptez la règle des 3 couches
(tee-shirt technique, manches longues thermiques + vestes coup vent),
     • protégez les extrémités (bonnet, gants et chaussettes techniques),
     • choisissez des chaussures de trail avec une bonne accroche !
Pour le reste, préparez bien vos quadris et votre mental de guerrier : ça va bien s´passer !! ;)

LA SELECTION BLACK FRIDAY by i-Run

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar Titane
Garmin
Fenix 7 Sapphire Solar Ti ...
849,00€
599,00€
3X sans frais : 199,67€  
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar Titane Electronique Cardio-Gps
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar Titane
  • Verre Power Sapphire : recharge via l’énergie solaire, autonomie accrue

  • Stamina : niveau d’endurance en temps réel, estimation de l’effort réalisable et optimisation de la gestion d’énergie
  • GNSS multi-bandes : GPS, GLONASS et GALILEO. Précision de la localisation inégalée dans les zones urbaines ou escarpées

 

Prix public conseillé : 849,00€ vous économisez 29%
599,00€
Shokz OpenRun Pro Mini
Nouveauté
Shokz
OpenRun Pro Mini
189,00€
134,00€
2X sans frais : 67,00€  
Shokz OpenRun Pro Mini Electronique Casques / Casques à conduction osseuse / Écouteurs
Shokz OpenRun Pro Mini
  • Version Mini : bandeau 21mm plus court que la taille standard
  • TurboPitch : basses plus puissantes et clarté sonore
  • Autonomie : jusqu'à 10 heures
Prix public conseillé : 189,00€ vous économisez 29%
134,00€
Garmin EPIX Gen 2 Sapphire Titane
Garmin
EPIX Gen 2 Sapphire Titane
999,00€
549,00€
3X sans frais : 183,00€  
Garmin EPIX Gen 2 Sapphire Titane Electronique Cardio-Gps
Garmin EPIX Gen 2 Sapphire Titane
  • Écran AMOLED

  • Stamina : niveau d’endurance en temps réel, estimation de l’effort réalisable et optimisation de la gestion d’énergie
  • GNSS multi-bandes : GPS, GLONASS et GALILEO
Prix public conseillé : 999,00€ vous économisez 45%
549,00€
Compex Fixx 2.0
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Fixx 2.0
499,00€
229,00€
3X sans frais : 76,33€  
Compex Fixx 2.0 Electronique Récupération
Compex Fixx 2.0
  • Masse les tissus profonds des muscles endoloris et sollicités
  • Diminue la douleur et décontracte les muscles tendus
  • Peut être utilisé pour l'échauffement des muscles
Prix public conseillé : 499,00€ vous économisez 54%
229,00€

LA SELECTION CHAUSSURES POUR LES FORMATS COURTS by i-Run

Asics Fujispeed 2 M
Nouveauté
Asics
Fujispeed 2 M
180,00€
2X sans frais : 90,00€  
Asics Fujispeed 2 M
Asics Fujispeed 2 M
  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Moins de 85kg
  • poids de la chaussure : 242 g
amorti : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

180,00€

Asics Fujispeed 2 W
Nouveauté
Asics
Fujispeed 2 W
180,00€
2X sans frais : 90,00€  
Asics Fujispeed 2 W
Asics Fujispeed 2 W
  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Moins de 75kg
  • poids de la chaussure : 230 g
amorti : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

180,00€

Asics Fuji Lite 4 M
Nouveauté
Asics
Fuji Lite 4 M
140,00€
2X sans frais : 70,00€  
Asics Fuji Lite 4 M
Asics Fuji Lite 4 M
  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 274 g
amorti : 
4 / 5
dynamisme : 
4 / 5

140,00€

Asics Fuji Lite 4 W
Nouveauté
Asics
Fuji Lite 4 W
140,00€
2X sans frais : 70,00€  
Asics Fuji Lite 4 W
Asics Fuji Lite 4 W
  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Moins de 75kg
  • poids de la chaussure : 244 g
amorti : 
4 / 5
dynamisme : 
4 / 5

140,00€


LA SELECTION CHAUSSURES POUR LES FORMATS LONGS by i-Run

Asics Gel-Trabuco 11 Gore-Tex M
Nouveauté
Asics
Gel-Trabuco 11 Gore-Tex M
170,00€
2X sans frais : 85,00€  
Asics Gel-Trabuco 11 Gore-Tex M
Asics Gel-Trabuco 11 Gore-Tex M
  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 342 g
amorti : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

170,00€

Asics Gel-Trabuco 11 Gore-Tex W
Nouveauté
Asics
Gel-Trabuco 11 Gore-Tex W
170,00€
2X sans frais : 85,00€  
Asics Gel-Trabuco 11 Gore-Tex W
Asics Gel-Trabuco 11 Gore-Tex W
  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Régulier
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 316 g
amorti : 
5 / 5
dynamisme : 
5 / 5

170,00€

Asics Trabuco Max 2 M
Nouveauté
Asics
Trabuco Max 2 M
180,00€
2X sans frais : 90,00€  
Asics Trabuco Max 2 M
Asics Trabuco Max 2 M
  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Intensif
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 298 g
amorti : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5

180,00€

Asics Trabuco Max 2 W
Nouveauté
Asics
Trabuco Max 2 W
180,00€
2X sans frais : 90,00€  
Asics Trabuco Max 2 W
Asics Trabuco Max 2 W
  • discipline(s) : Course à pied
  • stabilité : Neutre
  • usage : Intensif
  • surface : Sentiers
  • poids du coureur : Tout poids
  • poids de la chaussure : 268 g
amorti : 
5 / 5
dynamisme : 
4 / 5

180,00€


LA SELECTION VETEMENTS by i-Run

Asics Fujitrail W
Nouveauté
Asics
Fujitrail W
210,00€
3X sans frais : 70,00€  
Asics Fujitrail W Vêtements femme Vestes & coupe vent
Asics Fujitrail W
  • Technologie Pertex Shield 2.5 couches : imperméabilité, coupe-vent et respirabilité
  • Imperméabilité et respirabilité 20K/20K
  • Capuche réglable : ajustement et protection
210,00€
Asics Fujitrail M
Nouveauté
Asics
Fujitrail M
210,00€
3X sans frais : 70,00€  
Asics Fujitrail M Vêtements homme Vestes & coupe Vent
Asics Fujitrail M
  • Technologie Pertex Shield 2.5 couches : imperméabilité, coupe-vent et respirabilité
  • Imperméabilité et respirabilité 20K/20K
  • Capuche réglable : ajustement et protection
210,00€
Asics Fujitrail M
Nouveauté
Asics
Fujitrail M
75,00€
 
Asics Fujitrail M Vêtements homme Manches courtes
Asics Fujitrail M
  • Actibreeze : respirabilité et fraîcheur
  • Tissu en maille léger et extensible : liberté de mouvement
  • 1/2 Zip bidirectionnel : ventilation personnalisée

 

75,00€
Asics Metarun M
Nouveauté
Asics
Metarun M
130,00€
2X sans frais : 65,00€  
Asics Metarun M Vêtements homme Collants / Pantalons
Asics Metarun M
  • 3 zones de compression : soutien musculaire, réduction des vibrations et circulation sanguine
  • Soutien des articulations
  • Matière extensible : ajustement et aisance
130,00€
Asics Accelerate Waterproof 2.0 M
Nouveauté
Asics
Accelerate Waterproof 2.0 M
160,00€
2X sans frais : 80,00€  
Asics Accelerate Waterproof 2.0 M Vêtements homme Vestes & coupe Vent
Asics Accelerate Waterproof 2.0 M
  • Tissu imperméable 2.5 couches 10k/10k
  • Résistante à la pluie et au vent
  • Coutures scellées : étanchéité
160,00€
Asics Fujitrail M
Nouveauté
Asics
Fujitrail M
75,00€
 
Asics Fujitrail M Vêtements homme Shorts / cuissards
Asics Fujitrail M
  • Actibreeze : respirabilité et fraîcheur
  • Slip en mesh intégré : respirabilité et confort
  • Entrejambe : 16 cm

 

75,00€
Asics Fujitrail Logo W
Nouveauté
Asics
Fujitrail Logo W
40,00€
 
Asics Fujitrail Logo W Vêtements femme Manches longues
Asics Fujitrail Logo W
  • Technologie Dry : évacuation de la transpiration
  • Matière légère et respirante
  • Matière stretch : liberté de mouvement
40,00€
Asics Fujitrail 2 en 1 W
Nouveauté
Asics
Fujitrail 2 en 1 W
75,00€
 
Asics Fujitrail 2 en 1 W Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes
Asics Fujitrail 2 en 1 W
  • Actibreeze : respirabilité et fraîcheur
  • Cuissard en mesh intégré : respirabilité, compression légère et soutien
  • Entrejambe : 6.5 cm

 

75,00€
Asics Fujitrail W
Nouveauté
Asics
Fujitrail W
75,00€
 
Asics Fujitrail W Vêtements femme Manches courtes
Asics Fujitrail W
  • Actibreeze : respirabilité et fraîcheur
  • Tissu en maille léger et extensible : liberté de mouvement
  • 1/2 Zip bidirectionnel : ventilation personnalisée

 

75,00€
Asics Lite-Show 7/8 W
Bon plan
Asics
Lite-Show 7/8 W
65,00€
40,00€
 
Asics Lite-Show 7/8 W Vêtements femme Collants / pantalons
Asics Lite-Show 7/8 W
  • Collection Lite-Show : visibilité accrue
  • Tissu Dry : évacuation de la transpiration et séchage rapide
  • Matière extensible : aisance et ajustement

 

Prix public conseillé : 65,00€ vous économisez 38%
40,00€
Asics Fujitrail Logo M
Nouveauté
Asics
Fujitrail Logo M
45,00€
 
Asics Fujitrail Logo M Vêtements homme Shorts / cuissards
Asics Fujitrail Logo M
  • Matière tissée légère : respirabilité
  • Slip en mesh intégré : soutien
  • Entrejambe : 12 cm
45,00€
Asics Fujitrail Logo M
Nouveauté
Asics
Fujitrail Logo M
45,00€
 
Asics Fujitrail Logo M Vêtements homme Shorts / cuissards
Asics Fujitrail Logo M
  • Matière tissée légère : respirabilité
  • Slip en mesh intégré : soutien
  • Entrejambe : 12 cm
45,00€
Asics Fujitrail Sprinter W
Nouveauté
Asics
Fujitrail Sprinter W
70,00€
 
Asics Fujitrail Sprinter W Vêtements femme Shorts / cuissards / jupes
Asics Fujitrail Sprinter W
  • Tissu Dry : évacuation de la transpiration et séchage rapide
  • Matière extensible et légère : liberté de mouvement
  • Entrejambe : 24.5 cm

 

70,00€
Asics Fujitrail Sprinter M
Nouveauté
Asics
Fujitrail Sprinter M
70,00€
 
Asics Fujitrail Sprinter M Vêtements homme Shorts / cuissards
Asics Fujitrail Sprinter M
  • Tissu Dry : évacuation de la transpiration et séchage rapide
  • Matière extensible et légère : liberté de mouvement
  • Entrejambe : 23 cm

 

70,00€
Asics Fujitrail
Nouveauté
Asics
Fujitrail
15,00€
 
Asics Fujitrail Accessoires Casquettes / bandeaux
Asics Fujitrail
  • Matière légère et extensible : ajustement et aisance
  • Tissu respirant : évacuation de la transpiration
  • Bande élastique à l'arrière : ajustement et confort

 

15,00€


LA SELECTION LAMPES FRONTALES by i-Run

Petzl NAO RL
Nouveauté
Petzl
NAO RL
159,00€
2X sans frais : 79,50€  
Petzl NAO RL Electronique Lampe frontale / éclairage
Petzl NAO RL
  • 1500 lumens pour 145 grammes
  • Reactive Lighting : éclairage adaptatif
  • Deux types de faisceaux : large et mixte (large et focalisé)

 

159,00€
Petzl Swift RL - 900 lumens
Petzl
Swift RL - 900 lumens
110,00€
79,00€
 
Petzl Swift RL - 900 lumens Electronique Lampe frontale / éclairage
Petzl Swift RL - 900 lumens
  • Deux modes d'éclairage : Standard Lighting et Reactive Lighting
  • Reactive Lighting : mode d'éclairage automatique qui s'ajuste à la luminosité 
  • Puissance d'éclairage maximum : 900 lumens
Prix public conseillé : 110,00€ vous économisez 28%
79,00€
Petzl Swift RL - 1100 lumens
Nouveauté
Petzl
Swift RL - 1100 lumens
120,00€
2X sans frais : 60,00€  
Petzl Swift RL - 1100 lumens Electronique Lampe frontale / éclairage
Petzl Swift RL - 1100 lumens
  • Nouveau modèle plus puissant : 1100 lumens max
  • Ultra compacte et légère : seulement 100 g
  • Éclairage rouge fixe ou clignotant : sécurité et confort visuel
120,00€
Petzl Tikka - 300 Lumens
Petzl
Tikka - 300 Lumens
30,00€
25,00€
 
Petzl Tikka - 300 Lumens Electronique Lampe frontale / éclairage
Petzl Tikka - 300 Lumens
  • Idéale pour un éclairage de proximité
  • Puissance : 300 lumens, protocole ANSI/PLATO FL 1
  • Distance d'éclairage maximum : 65 m
Prix public conseillé : 30,00€ vous économisez 16%
25,00€


LA SELECTION NUTRITION

Ta Energy Sel Électrolytes Plus
Nouveauté
Ta Energy
Sel Électrolytes Plus
14,90€
 
Ta Energy Sel Électrolytes Plus Diététique du sport Compléments
Ta Energy Sel Électrolytes Plus
  • À consommer pendant l'effort
  • Minéraux : remplit vos besoins en électrolytes et hydratation
  • Vitamines D3, B12 et B6 : bon fonctionnement de votre métabolisme et production d'énergie
14,90€
Ta Energy Barre énergétique BIO - Abricot cajou
Nouveauté
Ta Energy
Barre énergétique BIO - Abricot
2,50€
 
Ta Energy Barre énergétique BIO - Abricot cajou Diététique du sport Barres
Ta Energy Barre énergétique BIO - Abricot cajou
  • À consommer avant, pendant ou après un effort
  • Idéale en encas tout au long de la journée
  • Recette fondante : digeste et facile à déguster
2,50€
Ta Energy Electrolytes Tabs - Pastèque
Nouveauté
Ta Energy
Electrolytes Tabs - Pastèque
9,90€
 
Ta Energy Electrolytes Tabs - Pastèque Diététique du sport Boissons
Ta Energy Electrolytes Tabs - Pastèque
  • Saveur pastèque
  • À consommer avant, pendant et après l'effort
  • Fabriquées en France
9,90€
Ta Energy Barre énergétique BIO - Mangue goji
Nouveauté
Ta Energy
Barre énergétique BIO - Mangue goji
2,50€
 
Ta Energy Barre énergétique BIO - Mangue goji Diététique du sport Barres
Ta Energy Barre énergétique BIO - Mangue goji
  • À consommer avant, pendant ou après un effort
  • Idéale en encas tout au long de la journée
  • Recette fondante : digeste et facile à déguster
2,50€
Ta Energy BCAA
Nouveauté
Ta Energy
BCAA
14,90€
 
Ta Energy BCAA Diététique du sport Compléments
Ta Energy BCAA
  • Se consomme avant ou après l'effort
  • Acides aminés essentiels : participent au maintien, développement et récupération de la masse musculaire
  • Vitamine B6 et B12 : bon fonctionnement du système nerveux et réduction de la fatigue
14,90€
Ta Energy Energie Gel - Café
Nouveauté
Ta Energy
Energie Gel - Café
2,50€
 
Ta Energy Energie Gel - Café Diététique du sport Gels
Ta Energy Energie Gel - Café
  • À consommer pendant vos activités physiques intensives
  • Gel de 40ml
  • Goût : café

 

2,50€
Ta Energy Barre énergétique BIO - Ananas noix de coco
Nouveauté
Ta Energy
Barre énergétique BIO - Ananas n
2,50€
 
Ta Energy Barre énergétique BIO - Ananas noix de coco Diététique du sport Barres
Ta Energy Barre énergétique BIO - Ananas noix de coco
  • À consommer avant, pendant ou après un effort
  • Idéale en encas tout au long de la journée
  • Recette fondante : digeste et facile à déguster
2,50€
Ta Energy Pack Hydratation x Énergie
Ta Energy
Pack Hydratation x Énergie
37,70€
25,00€
 
Ta Energy Pack Hydratation x Énergie Diététique du sport Packs
Ta Energy Pack Hydratation x Énergie

 

  • À consommer avant, pendant et après l'effort
  • Pack de 2 tubes de pastilles, 4 stick de gommes et 1 gourde
  • Fabriqué en France

 

Prix public conseillé : 37,70€ vous économisez 33%
25,00€


LA SELECTION MONTRES CONNECTÉES

Garmin Forerunner 265 Music
Nouveauté
Garmin
Forerunner 265 Music
499,00€
3X sans frais : 166,33€  
Garmin Forerunner 265 Music Electronique Cardio-Gps
Garmin Forerunner 265 Music
  • Préparation à l'entraînement : basée sur votre sommeil, la récupération et la charge d'entraînement
  • Puissance en course : optimisation de l'effort
  • Suggestions d'entraînement
499,00€
Garmin Forerunner 965
Nouveauté
Garmin
Forerunner 965
649,00€
3X sans frais : 216,33€  
Garmin Forerunner 965 Electronique Cardio-Gps
Garmin Forerunner 965
  • Préparation à l'entraînement : basée sur votre sommeil, la récupération et la charge d'entraînement
  • Puissance en course : optimisation de l'effort
  • Ratio de course : gestion de l'augmentation de la charge d'entraînement
649,00€
Garmin Enduro 2 Sapphire Solar Titane
Nouveauté
Garmin
Enduro 2 Sapphire Solar T ...
1049,00€
949,00€
3X sans frais : 316,33€  
Garmin Enduro 2 Sapphire Solar Titane Electronique Cardio-Gps
Garmin Enduro 2 Sapphire Solar Titane
  • SatIQ : choix du satellite pour un ratio optimal entre précision de la localisation et consommation d'énergie
  • VFC (variabilité de la fréquence cardiaque) : calcul des mesures physiologiques telles que le VO2 max, le stress, les conditions de performance, le seuil de lactate, la Body Battery, la qualité du sommeil et de la respiration
  • Préparation à l'entraînement : affiche les bénéfices de vos entraînements
Prix public conseillé : 1049,00€ vous économisez 9%
949,00€
Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar Titane
Nouveauté
Garmin
Fenix 7X Pro Sapphire Sol ...
1049,00€
949,00€
3X sans frais : 316,33€  
Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar Titane Electronique Cardio-Gps
Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar Titane
  • Nouvel écran tactile MIP HD : 35.56 mm de diamètre, 280 x 280 pixels, lisible au soleil et transflectif MIP
  • Fréquence cardiaque en continu Elevate Gen 5 : mesure l'intensité de vos activités sportives et votre niveau de stress
  • Score d'endurance : mesure votre capacité à soutenir des efforts prolongés
Prix public conseillé : 1049,00€ vous économisez 9%
949,00€

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