Outre l'exigence d'une tenue correcte, lors de vos séances de running ou de trail, il est indispensable de bien choisir vos accessoires. Les bâtons de marche figurent parmi les accessoires de premier plan. Le choix de ces derniers s'opère en fonction de l'activité sportive que vous pratiquez. Selon votre sport de prédilection, les modèles changent et s'adaptent. Il existe différents types de bâtons ; ils peuvent être pliables, télescopiques, dotés d'un seul ou de nombreux brins. Aussi, sont-ils conçus dans diverses matières : en aluminium, en fibre de verre ou de carbone, par exemple.

Comment choisir ses bâtons de marche ?

Comme tous les accessoires qui accompagnent les randonnées, les bâtons de marche se déclinent en modèles et prix très variés. Pour choisir au mieux vos bâtons de marche, il est important de considérer plusieurs paramètres :

Les tarifs : rappelons tout de suite une évidence : les prix élevés ne sont pas nécessairement un gage de qualité. Vous pouvez trouver des bâtons de marche à des tarifs raisonnables tout en étant de bonne qualité. Aussi, les prix ont-ils tendance à s'élever à mesure que les bâtons sont légers. Ils deviennent également plus coûteux lorsqu'ils sont dotés d'options additionnelles comme l'anti-choc ou la sophistication des poignées. Avant tout achat, procédez de préférence à des comparaisons ; d'autant plus que certains bâtons sont commercialisés à l'unité, d'autres en paire.
Le poids : le poids des bâtons de marche diffère considérablement selon les modèles. S'il est confortable de marcher avec des bâtons très légers, il est cependant recommandé d'éviter ceux qui sont ultralégers. En effet, leur légèreté excessive les rend fragiles et, de ce fait, ils cassent facilement.
Le rangement : il faut savoir que les bâtons à multi-brins sont les plus faciles à ranger. Optez préférentiellement pour les bâtons dotés de 4 brins si vous souhaitez les ranger aisément dans votre sac. Les bâtons mono-brin ne sont pas pliables et vous ne pourrez donc pas les ranger une fois que vous n'en aurez plus besoin. Des bâtons d'1m20 attachés laborieusement à votre sac sont non seulement inconfortables mais dangereux pour vous et pour vos collègues de marche.

Quel type de bâtons privilégier ?

Il y a autant de bâtons de marche que de marques à l'origine de leur conception. Chaque marque opte pour un système de déploiement différent. On peut grosso modo remarquer trois types principaux. Selon vos convenances, optez pour les bâtons :

A vis : avec ce type, il convient de régler vos bâtons à la longueur voulue puis de les fixer à l'aide d'une vis. Pour les ranger, il suffit de les dévisser pour que les brins s'imbriquent les uns dans les autres.
A clip : même principe que le modèle précédent sauf qu'ici les vis sont remplacées par un système de clipage. Si vous souhaitez les ranger dans votre sac, il suffit de déclipper.
Pliage en forme de Z : sur ce modèle, les brins sont emboîtés à l'aide d'un fil élastique. Pour toute utilisation, il faut tirer sur la poignée et le premier brin. Pour leur déploiement, un bouton de déverrouillage est prévu à cet effet. Il suffit de l'actionner pour un pliage en Z.