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L´équipement pour la randonnée

Les couches : La clé d´une randonnée confortable

Lors d’une randonnée, la superposition des couches est cruciale. Chacune d’entre elle remplit une fonction précise, assurant confort et protection quel que soit le climat. Cette modularité offre au randonneur la flexibilité d’adapter sa tenue, aux besoins du moment.

Première couche : évacuer la transpiration avec une matière respirante

La première couche, communément appelée la "couche de base", a pour mission principale d’évacuer la transpiration loin de la peau. La matière à privilégier est :

Le polyester:


Le polyester est le choix de base pour de nombreux sportifs.

++ Les avantages : Le polyester est extrêmement léger, sèche très rapidement et est souvent très abordable.

- - L’inconvénient majeur : Le polyester retient rapidement l’odeur après un effort intensif.

La recommandation i-run des t-shirts en polyester pour la randonnée :

La laine de mérinos pour des vêtements légers et frais

La laine mérinos est le choix de prédilection pour les randonneurs avertis et passionnés. Connue pour son séchage rapide, elle se distingue surtout par sa capacité à ne pas retenir les odeurs, même après de nombreux jours d’activité. Douce au toucher et garantissant une expérience sans démangeaisons, elle peut, certes, être un peu plus onéreuse, mais elle constitue un investissement judicieux pour un confort inégalé.

++ Les avantages :

• La laine mérinos est appréciée pour sa capacité à sécher rapidement, à résister aux odeurs même après plusieurs jours, et offrir une sensation douce sur la peau sans provoquer de démangeaisons

• Naturellement isolante, la laine de mérinos s’adapte aux variations de température. Elle se porte aussi bien en été qu’en hiver

• La laine de mérinos protège naturellement contre les rayons UV, faisant des vêtements conçus dans cette matière un choix privilégié pour les randonnées estivales.

- - L’inconvénient majeur :

• Le coût de la laine est généralement plus élevé, comparé à d’autres matières, ce qui peut la rendre moins accessible pour certains budgets.

La recommandation i-run des t-shirts en laine de mérinos pour la randonnée :

Deuxième couche isolante pour apporter de la chaleur

Lorsqu’il s’agit de randonnée, se prémunir contre le froid est essentiel. Même dans des conditions apparemment clémentes, les températures peuvent surprendre par leur variabilité. La deuxième couche, jouant un rôle isolant, est donc cruciale pour garantir une conservation optimale de la chaleur corporelle. Qu’il s’agisse de polaires robustes ou de doudounes compressibles, le choix dépend de la situation et des préférences individuelles. Ces vêtements sont conçus pour emprisonner l’air, procurant chaleur et confort.

La deuxième couche, souvent dénommée "couche isolante", a pour rôle principal de retenir la chaleur corporelle et d’offrir une protection thermique efficace contre les aléas climatiques.

Les matières à privilégier en deuxième couche

Le polaire : Fabriqué à partir de polyester, il est reconnu pour sa capacité à retenir la chaleur tout en évacuant l’humidité.

Le duvet naturel : Provenant des plumes d’oie ou de canard, il est réputé pour son incroyable capacité isolante et sa légèreté. A savoir qu’il doit rester au sec pour conserver ses propriétés.

Le synthétique : Souvent fabriqué à partir de fibres de polyester ou d’autres polymères, ce matériau imite les propriétés du duvet naturel, tout en offrant une meilleure résistance à l’humidité.

Polaires : Vêtements robustes, souvent sous forme de pull ou de veste, idéaux pour les activités en plein air. Ils offrent une bonne isolation thermique tout en évacuant l’humidité. Les polaires en polyester sont souvent les plus plébiscitées.

NOTRE SÉLECTION DE POLAIRES DE RANDONNÉE

Les vêtements utilisant ces matières

Les doudounes : qu’elles soient en duvet naturel ou synthétique, sont des vestes légères et compressibles qui offrent une isolation optimale. Les doudounes en duvet naturel brillent dans les conditions extrêmement froides et nécessitent d’être gardées au sec, les doudounes synthétiques sont adaptées aux milieux humides et sont souvent plus abordables.

Notre sélection de doudounes de randonnée

En choisissant un vêtement pour la randonnée, il est essentiel de prendre en compte la destination, les conditions météorologiques prévues et l'activité prévue pour sélectionner la matière et le type de vêtement le plus adapté.

Troisième couche pour protéger du vent et de la pluie

La troisième couche joue le rôle de bouclier contre le vent, la pluie et la neige. Elle est l’alliée pour braver les conditions climatiques, tout en conservant un maximum de confort.

La veste représente la troisième couche essentielle pour se prémunir des éléments extérieurs, tels que la pluie, la neige et le vent. Quelle que soit la météo, elle s’avère indispensable, pouvant être d’une aide précieuse face à un vent soudain ou une averse imprévue.

Sa mission première est de repousser l’eau et le vent. Cependant, elle ne se contente pas de protéger des éléments extérieurs : elle doit aussi évacuer la transpiration pour éviter la sensation de moiteur, garantissant ainsi une parfaite respirabilité lors d’efforts.

Diverses membranes offrent un équilibre entre imperméabilité (mesurée en Schmerber) et respirabilité. Si vous randonnez dans des zones humides, misez sur une haute imperméabilité.

Notre sélection de vestes de randonnée

Que porter en bas du corps en randonnée ?

Lorsqu’il s’agit de se préparer pour une randonnée, le choix de ce que l’on porte en bas du corps est tout aussi crucial que la sélection de la tenue supérieure. Assurer confort et protection pendant le périple est primordial.
Qu’il s’agisse de pantalons de randonnée adaptés à la morphologie masculine ou féminine, ou encore de shorts conçus pour les hommes et les femmes, il existe une multitude d’options pour s’adapter aux diverses conditions climatiques et aux types de sentiers. Découvrons les différentes alternatives disponibles pour garder ses jambes au sec, au chaud ou simplement à l’aise lors des aventures en plein air.

Les pantalons de randonnée

Les éléments à prendre en compte pour trouver le bon pantalon de randonnée

Trouver le bon pantalon de randonnée pour homme ou pour femme, nécessite de prendre en compte plusieurs éléments :

Les morphologies masculines et féminines étant distinctes, il est primordial de choisir un pantalon adapté à sa silhouette. Une coupe ergonomique offre une plus grande liberté de mouvement, essentielle lors de longues marches.

Un certain degré d’élasticité peut être bénéfique pour accompagner chaque mouvement sans gêne, notamment lors de passages délicats ou d’escalades.

Certains pantalons intègrent une protection UV ou un traitement déperlant, idéal en cas de météo changeante ou d’exposition prolongée au soleil.

La résistance et la respirabilité sont deux critères essentiels. Les matières synthétiques, comme le nylon ou le polyester, sont souvent privilégiées pour leur légèreté, leur séchage rapide et leur durabilité.

Des poches stratégiquement placées et sécurisées peuvent s’avérer utiles pour garder à portée de main des objets essentiels.

Des zips de ventilation peuvent être un atout pour réguler la température corporelle lors d’efforts soutenus.

Les pantalons de randonnée

Les pantalons de randonnée pour homme et femme sont conçus pour offrir une performance optimale sur les sentiers, alliant durabilité et confort. Adaptés à la morphologie de chacun et de chacune, ils garantissent une liberté de mouvement essentielle lors des longues marches en terrains variés.

NOTRE SÉLECTION DE PANTALONS DE RANDONNÉE

Les shorts de randonnée

Les différents types de shorts adaptés à la randonnée

Short de sport : Léger et respirant, généralement avec une poche. Moins durable face aux frottements, idéal pour une balade rapide.

Short cargo : Multi-poches, parfait pour avoir ses essentiels à portée de main.

Short de randonnée : Optimisé pour le confort en randonnée. Résistant aux frottements et assure une liberté de mouvement.

Les éléments à prendre en compte pour choisir le bon short de randonnée

Lorsqu’il s’agit de sélectionner le short de randonnée idéal, plusieurs éléments peuvent être pris en considération pour faire le bon choix.

Comparatif : Short de trekking vs le short de balade
Les shorts de trekking sont renforcés pour résister aux frottements, particulièrement sur les fesses, ce qui les rend plus lourds.
Les shorts en coton peuvent être préférés pour leur toucher naturel. Les shorts synthétiques sont légers et respirants, mieux adaptés aux sorties sportives.

Modulabilité
Pour s’adapter aux conditions climatiques changeantes, envisagez des pantalons/shorts modulables qui permettent de passer facilement de l’un à l’autre.

Pour les femmes, pensez au Jupe-short de marche
Combinaison de style, de confort, et de légèreté. Dispose d’un cordon de serrage et d’un short extensible pour une adaptation morphologique. Possède des poches cachées pour les essentiels.

NOTRE SÉLECTION DE SHORTS ET JUPE-SHORTS DE RANDONNÉE

Vos marques de vêtements de randonnée préférées

Les chaussures de randonnée

Le choix des chaussures de randonnée est tout aussi essentiel que la sélection des vêtements adaptés : tandis que les vêtements protègent et régulent la température du corps, des chaussures adéquates garantissent sécurité, confort et soutien sur des terrains variés. Ensemble, ils forment la combinaison parfaite pour une expérience de randonnée optimale et agréable.

Toutes les chaussures de randonnée Toutes les sandales de randonnée

Pour bien choisir sa chaussure de randonnée, plusieurs critères sont à prendre en compte : terrain, semelle, hauteur de chausure... i-Run vous propose différents guides pour vous aider à trouver la chaussure de randonnée idéale pour vous. Découvrez toutes les marques de randonnée et nos conseils associés pour choisir la paire qui vous accompagnera dans toutes vos aventures outdoor.

Être équipé de la tête aux pieds en randonnée

Les chapeaux et les casquettes de randonnée

Pour être parfaitement équipé de la tête aux pieds en randonnée, il ne faut pas négliger l’importance des chapeaux et des casquettes. Ces accessoires, bien plus que de simples éléments de style, assurent une protection essentielle contre les rayons du soleil, prévenant ainsi les risques de coups de soleil et d’insolation.

En plus de protéger le visage, ils contribuent également à réduire l’éblouissement, garantissant ainsi une meilleure visibilité lors de vos excursions. Opter pour un bon couvre-chef est donc un impératif pour tout randonneur soucieux de son confort et de sa sécurité.

Tous les chapeaux et casquettes pour la randonnée

Les lunettes de soleil

Pour une expérience de randonnée complète et sécurisée, il est essentiel de ne pas sous-estimer l’importance de bonnes lunettes. Elles protègent les yeux des rayons UV nocifs, réduisent l’éblouissement et permettent d’avoir une meilleure visibilité sur les terrains variés. En montagne notamment, la réverbération du soleil sur les surfaces enneigées ou rocheuses peut être intense.

Ainsi, disposer d’une paire de lunettes adaptée est non seulement une question de confort visuel, mais aussi une nécessité pour préserver la santé des yeux lors des aventures en plein air.

Toutes les lunettes de soleil pour la randonnée

Les gants

Pour une randonnée confortable et sécurisée, les gants jouent un rôle tout aussi crucial que les autres équipements. Dans des conditions climatiques froides ou venteuses, les mains sont souvent les premières à ressentir le froid, ce qui peut affecter la dextérité et le bien-être général. De plus, une paire de gants adéquate protège les mains contre les éraflures, les coupures et autres petits accidents qui peuvent survenir lors de la manipulation d’équipements ou en traversant des terrains accidentés.

Ainsi, avoir des gants adaptés à l’activité et à la météo est indispensable pour assurer à la fois le confort et la sécurité en randonnée.

Les gants et les moufles pour la randonnée

Être bien équipé en randonnée ne se limite pas à un simple choix esthétique ou de confort. C’est avant tout une question de sécurité, d’efficacité et d’adaptabilité aux diverses conditions que l’on peut rencontrer sur les sentiers. Choisir des vêtements et des équipements adaptés assure non seulement une expérience agréable, mais aussi une protection contre les éléments et les imprévus.

Chez i-Run, nous comprenons l’importance de chaque détail dans l’équipement de randonnée, c’est pourquoi nous proposons des chaussures, des vêtements ainsi qu’une gamme d’accessoires adaptés à tous les besoins pour la randonnée, y compris des porte-bébés pour les aventuriers en herbe. Car, que vous soyez seul ou en famille, chaque randonnée mérite d’être vécue dans les meilleures conditions.

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