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Ingrédients : sucre, farine de blé, préparation pour pain (farine de blé, gluten de froment, lactose et protéines de lait, sel, enzymes), caramel au beurre salé 13% (sucre, sirop de glucose, lait concentré sucré, beurre salé 20%), céréales (riz, blé, orge), matière grasse végétale (huile de colza raffinée, sirop de glucose, caséinates (lait), stabilisant : triphosphates, antiagglomérant : dioxyde de silicium, arôme naturel), germe de blé, arôme, poudre à lever : bicarbonate de sodium, sel, maltodextrines, phosphate tricalcique, oxyde de zinc, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, soja, fruits à coques, céléri, sulfites.
Conseil d'utilisation :
Préparation au four : verser le contenu de la boîte de Gatosport, ajouter 250 ml d'eau, mélanger le tout puis verser le contenu dans un plat de 25 cm de diamètre. Cuire au four 30 à 40 minutes à TH.6/7 (180/200°C). Gatosport peut être préparé jusqu'à 3 jours avant utilisation et conservé dans un film alimentaire, les portions non utilisées pouvant être congelées après cuisson (ne jamais recongeler un produit décongelé).
Préparation au micro-ondes : verser le contenu de la boîte de Gatosport, ajouter 300 ml d'eau, mélanger le tout puis verser le contenu dans un plat de 25 cm de diamètre. Cuire à 850/1000 watts pendant 8-9 minutes environ. Afin de garder son moelleux, le gâteau doit être préparé le jour de sa consommation.
Utilisation :
- Gatosport se consomme seul, accompagné éventuellement d'eau, de thé ou de café.
- Consommer 1/3 à 1/2 Gatosport en terminant si possible 1h avant le début de l'effort.
- Peut s'utiliser entre 2 compétitions se déroulant dans la même journée.
- Si vous souhaitez bénéficier de toute son efficacité, ne consommez pas d'autres aliments.
Analyse nutritionnelle : pour 1 portion (environ 1/3 gâteau soit 215 g)
- Énergie kcal/kJ : 2156 kJ / 510 Kcal
- Matières grasses : 9.2 g
- Dont acide gras saturés : 2.6 g
- Glucides : 92 g
- dont sucres : 49 g
- Fibres : 2.8 g
- Protéines : 13.5 g
- Sel : 2.6 g
- Calcium : 351 mg
- Acides gras : < 0.1 g
