COROS Apex 4

Contenu de la boîte :

• Montre COROS Apex 4
• Manuel d'utilisation
• Le câble USB-C n'est pas inclus

Matériau :

• Matériau de l'écran : verre saphir
• Matériau de la lunette : alliage titane
• Matériau de couverture : polymère renforcé de fibres
• Matériau du bracelet : silicone ou nylon

Connectivité :

• Téléphone : Bluetooth
• Accessoires : Bluetooth
• Synchronisation des données : Wi-Fi et application COROS

Durabilité :

• Résistance à l'eau : 5 ATM
• Température de fonctionnement : -20°C à 50°C
• Température de conservation : -20°C à 60°C

Mémoire interne :

• Mémoire interne : 32 Go
• Mémoire d'activité : 1200 heures

Localisation :

• Systèmes satellite : GPS, GLONASS, Galileo, Beidou et QZSS
• Puce GNSS : double fréquence tous satellites

Navigation :

• Cartes mondiales téléchargeables : paysage (avec noms de rues)
• Cartes régionales téléchargeables : topographiques
• Checkpoint
• Retour au départ
• Points intermédiaires
• Navigation turn-by-turn
• Alerte de déviation
• Navigation digitale sur la carte
• Alertes de sécurité

Capteurs :

• Capteur de fréquence cardique optique (peut ne pas fonctionner sur les tatouages)
• Altimètre barométrique
• Accéléromètre
• Gyroscope
• Boussole électronique 3D
• Thermomètre
• Capteur de saturation en oxygène (nouveau capteur Sp02)
• ECG
• Double microphone avec réduction du bruit
• Haut-parleur
• Capteur de profondeur d'eau

Fonctions d'entraînement :

• Allure d'effort 
• EvoLab
• Alertes d'activité
• Entraînement par intervalles de base/avancé
• Entraînements préplanifiés
• Plans d'entraînement
• Niveau de course
• FC au repos
• Fréquence cardiaque sous l'eau
• Contrôle de caméra à distance (GoPro et Insta360)
• Virtual Pacer
• Course virtuelle
• Test de technique de course
• Mode altitude
• Défilement tactile
• Partage d'écran/Extender

Fonctions quotidiennes :

• Stress quotidien
• Bilan de santé
• Alerte de message/appel
• Sommeil
• Alarme
• Minuteur
• Chronomètre
• Alertes quotidiennes
• Micrologiciel compatible avec les mises à jour
• Trouver mon téléphone
• Trouver ma montre
• Mode toujours allumé
• VFC
• Musique

Intégration d'applications tierces :

• Strava, Training Peaks, Relieve, Wikiloc, Apple Health, Final Surge, Google, Health, Stryd, etc.

Langues disponibles :

• Anglais, Allemand, Espagnol, Français, Polonais, Thaïlandais, Japonais, Coréen, Portugais, Italien, Russe, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Vietnamien.

Modes d'activités course à pied : 

• Course
• Tapis
• Trail
• Piste

Modes d'activités marche :

• Randonnée
• Marche

Modes d'activités vélo :

• Vélo de route
• Vélo d'intérieur
• Gravel
• VTT

Modes d'activités natation : 

• Eau libre
• Nage en piscine

Modes d'activités escalade :

• Alpinisme
• Escalade extérieure (mises à jour des algorithmes pour le GPS)
• Escalade sur voie unique
• Escalade indoor
• Escalade de bloc

Modes d'activités eau : 

• Aviron
• Aviron en salle
• Eau plate
• Eau vive
• Planche à voile
• Speedsurfing

Modes d'activités aérobic :

• GPS cardio 
• Cardion en salle
• Jumprope
• Escalier
• Elliptique
• Yoga
• Pilates
• Boxe
• Badminton
• Tennis de table 
• Basketball
• Soccer / Football

Modes d'activités hiver :

• Ski 
• Snowboard
• Ski freeride
• Ski de rando

Modes d'activités autres :

• Frisbee
• Skateboard
• Triathlon
• Multisport
• Entraînements
• Activité personnalisée

Digital Knob

Molette idéale pour une utilisation avec un seul doigt. Se manipule aisément même avec des gants épais ou sous l'eau.

Mode Altitude

Le système d'évaluation de l'acclimatation à l'altitude COROS collecte les données SpO2 et évalue le niveau d'acclimatation à l'altitude pour les grimpeurs lorsque l'altitude est supérieure à 2500 mètres. Les grimpeurs reçoivent des informations plus quantifiées et précises et sous surveillance et notifications en temps réel pour prévenir efficacement le mal de l'altitude.

Lorsque l'indice d'acclimatation à l'altitude est compris entre 0 et 60, les grimpeurs ont une faible acclimatation à l'altitude actuelle. Si vous restez trop longtemps dans cette zone et que vous présentez des symptômes tels que maux de tête, rythme cardiaque rapide, essoufflement, oppression thoracique ou décoloration violette des lèvres, il est recommandé de descendre. S'il n'y a pas d'inconfort évident, veuillez vous concentrer sur le repos.

Lorsque l'indice d'acclimatation à l'altitude se situe entre 61 et 80, les grimpeurs ont une acclimatation moyenne à l'altitude actuelle. S'il n'y a pas de gêne évidente, les grimpeurs peuvent effectuer certaines activités pour mieux s'adapter. Veuillez vous concentrer sur le repos en cas d'inconfort.

Lorsque l'indice d'acclimatation à l'altitude se situe entre 81 et 100, les grimpeurs ont une forte acclimatation à l'altitude actuelle. Si vous restez dans cette zone sans gêne évidente, l'expédition peut reprendre.

 

COROS Training Hub

S'appuyant sur le cadre de COROS EvoLab , le COROS Training Hub vous donne désormais, à vous ou à votre coach, les outils nécessaires pour vous entraîner au plus haut niveau - gratuitement. L'accès instantané à vos données via le portail Web COROS Training Hub vous permet d'analyser les mesures passées et présentes, de communiquer et d'interagir avec votre coach, d'élaborer un plan d'entraînement et de rejoindre ou de gérer une équipe.

Charge d'entraînement

La charge d'entraînement montre à quel point une activité était intense en fonction de sa durée et de son intensité. Plus le chiffre est élevé, plus l'entraînement était dur.

Minuteur de récupération

Le minuteur de récupération vous aide à vous entraîner plus intelligemment en indiquant quand se reposer, ralentir ou accélérer, en fonction de des données de forme, de vos entraînements récents et de votre niveau de récupération.

Niveau d'entraînement

Le niveau d'entraînement montre comment les entraînements récents affectent votre corps en suivant votre forme physique à long terme, l'impact des entraînements à court terme et l'intensité des efforts par rapport à d'habitude.

Suivi du sommeil

Suivez chacune de vos phases de sommeil et leur qualité pour savoir si vous récupérez bien entre deux sorties.

Sp02

Le SpO2 aide à savoir comment le corps réagit à l'altitude : mesure du taux d'oxygène dans le sang aide pour repérer les baisses d'oxygène avant qu'elles ne vous ralentissent.

Fréquence cardiaque au repos

Un changement dans la fréquence cardiaque au repos peut signaler une fatigue avant même de la ressentir.

 

Stress quotidien

Longues randonnées, mauvais sommeil, journées difficiles... COROS enregistre tout pour savoir quand votre corps a besoin d'une pause.

 

Bilan de santé

Aperçu rapide de votre état physique : fréquence respiratoire, VFC, SpO2, etc.