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Le livre illustré Amphora « Le coureur prend son envol » de Dominique Cado et Sébastien Lamart aborde les grands thèmes du running avec humour et légèreté. Pensé pour les amoureux de la course à pied de tous niveaux, il délivre de précieux conseils pour progresser.
Résumé :
Physiologie, physique, psychologie, alimentation et matériel : ces différentes thématiques sont traitées via une succession de conseils, toujours pertinents et plaisants.
Le principe : des petits textes faciles à lire, abordant différents sujets complémentaires et consultables séparément, illustrés par Sébastien Lamart, au coup de crayon talentueux et caustique. Il s’adresse aux runneurs débutants souhaitant progresser et aux coureurs plus expérimentés qui veulent améliorer leurs chronos sans se prendre la tête.
Dominique Cado, coureur chevronné et passionné, y ajoute une touche plus personnelle, racontant son aventure d’ancien fumeur qui est passé de 40 cigarettes par jour à 50 kilomètre par semaine.
Ce livre est la suite du blog www.lalignebleu.net qui a recueilli 5 millions de vues en cinq ans d’expérience.
Présentation des auteurs :
Formateur dans l'âme, Dominique Cado nous fait profiter de son expérience de la course à pied et de ses réflexions sur le sujet en alliant simplicité et humour. Il est l'auteur de « La ligne bleue de A à Z » aux éditions Amphora et le créateur du blog www.lalignebleue.net. L'humour est sa seconde nature.
Sébastien Lamart est l'illustrateur. " Passionné de bandes dessinées depuis mon plus jeune âge, je profite de « La ligne bleue » et de la plume de Dominique Cado pour lâcher ma mouette sur les runners novices et experts ".
Points clés du livre Amphora « Le coureur prend son envol »
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