Gel 100
- À consommer avant, pendant ou juste après l'effort
- Hydrogel : favorise l'assimilation de glucides pour un apport d'énergie maximal
- Glucose et fructose : tonus
Carte IGN | l'avis de l'équipe i-run Une source d'informations fiable
Élément essentiel au bon déroulement de vos escapades, la carte IGN Bourg-Madame Pic Carlit Col de Puymorens 2249OT trouve rapidement sa place dans votre sac à dos. Véritable mine d'informations, elle vous permet d'organiser vos prochains itinéraires en vous assurant de ne manquer aucun détail.
Réalisée par l'Institut Géographique National, elle répertorie une multitude de détails existants sur le terrain : voies de communication jusqu'au moindre sentier, constructions jusqu'au hangar, bois, arbre isolé, rivière, source... Sans oublier la représentation du relief par des courbes de niveau. Les sentiers balisés et les informations touristiques sont également représentés.
Communes couvertes :
Ax-les-Thermes, Dorres, Enveitg, Porta, Porté-Puymorens, Bourg-Madame, Latour-de-Carol, Orgeix, Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes, Mérens-les-Vals, Orlu, Ur, Savignac-les-Ormeaux, L'Hospitalet-près-l'Andorre.
Lieux à découvrir :
Parc naturel régional Pyrénées catalanes, Estany de Lanós, Étang de Naguille, Forêt Domaniale de Mérens, Forêt Domaniale de l'Hospitalet, el Punxo, Pic de Cabanette, Tose de Pédourrés, Pic de Font Freda, Pic d'Espaillat, Campalou, Pic de les Valletes, Puig de la Cometa d'Espagne, Pic de Camp Colomer, Pic Negre d'Envalira, el Tossal Colomer, Carabara, Pic Nègre de Joclar, Port d'Envalira, Refuge d'en Beys, Cascade des Bésines, Refuge des Bésines, Chaos de Targassonne, Reserva Nacional de Cerdanya, Santa Maria, Yraval, Plateau du Saquet, St-Fructueux, Refuge de Rulhe, el Castell, St-André.
Points clés de la carte IGN Bourg-Madame Pic Carlit Col de Puymorens 2249OT
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