Préparation à l'entraînement : basée sur votre sommeil, la récupération et la charge d'entraînement
Puissance en course : optimisation de l'effort
Ratio de course : gestion de l'augmentation de la charge d'entraînement
649,00€
l'avis de l'équipe i-run
Consultez la gamme de montres Garmin Forerunner, votre alliée pour la performance.
Analysez et améliorez votre foulée ! Idéale pour vos entraînements de course à pied et vos compétitions, la Montre Garmin Forerunner 630 HRM4-Run bleu nuit et blanche se veut intelligente en vous fournissant des informations détaillées et pertinentes sur votre technique de running.
Comprenez vos performances !Longueur de la foulée, symétrie du mouvement à l'impact, ratio vertical, vous analysez votre déroulé afin de mieux appréhender votre manière de courir.
Comprenez votre corps ! Vous apprenez à mieux vous connaître dans l'effort grâce au Seuil de lactique et au Stress score qui mesure la fatigue du corps.
Tactile et intuitive ! La Montre Garmin Forerunner 630 HRM4-Run propose une interface graphique en couleur qui vous permet en clin d'oeil de consulter votre zone de fréquence cardiaque.
Avantages
Montre d'amélioration de la technique de course à pied
Mesure de la fréquence cardiaque : Estimation VO2 max, Stress score, conditions de performance et seuil de lactate
GPS/GLONASS : Localisation
Running Dynamics : Longueur de foulée, équilibre du pied au contact avec le sol, rapport d'oscillation verticale (efficacité de la foulée), cadence, temps de contact avec le sol, dégré de rebond
Mesures physiologiques : Associées à la fatigue, au niveau de performance par rapport aux activités précédentes, seuil de lactate
Commentaires audio via smartphone : Nombres de tours, chrono
Format d'affichage (largeur par hauteur) : 31,1 mm de diamètre
Définition d'écran (largeur par hauteur) : 215 x 180 pixels
Ecran tactile et couleur
Poids : 44g
Batterie : 43,7 g
Récepteur haute sensibilité
Smarts Notifications
Alerte vibration
Fonction musique
Trouver mon téléphone
Télécommande VIRB
Fonctions de montre : Inclut date et alarme
Cartes et mémoire
N'accepte pas les cartes mémoire
Historique : 200 heures de données d'activité
Fonctions pour la course à pied
Virtual Pacer
Virtual Partner
Virtual Racer
Aide à la récupération
Prédicteur de course
Accéléromètre
Records personnels
Auto pause
Auto Lap
Défilement automatique : Naviguation par les données en cours
Entraînements avancés
Alarme de cadence
Alarme de temps/distance
Intervalles d'entraînements
Calcul des calories brûlées
Training effect
Ecran(s) personnalisable(s)
Résistant au choc
Fonctions pour le cyclisme
Capteur de cadence et de vitesse : Oui (en option)
Fonctions de suivi des activités
Compteur de pas
Objectif automatique
Barre d'activité
Analyse du sommeil
Garmin Connect
Compatible avec Garmin Connect
Synchronisation automatique
Autres
Connect IQ applications supports : Personnalisation de la montre
Bluetooth Wi-Fi
Technologies
Ecran tactile
Touchez et faites glisser votre doigt sur l'écran tactile pour un contrôle total de la montre.
Training Effect
L’effet d’entraînement est une mesure précise de l’effort déployé pendant vos entraînements. Pour calculer votre Effet d’entraînement, la montre Garmin utilise les données de votre profil personnel et les associe à une analyse en temps réel de vos progrès physiologiques. La montre calcule ensuite votre Effet d’entraînement, présenté sur une échelle de 1 à 5.
Vitesse+ Distance
Calcule précisément la vitesse/allure en utilisant les signaux GPS.
Fréquence cardiaque
Affichez en permanence vos battements par minute pour vous aider à améliorer votre condition physiques
Entraînements avancés
Dispose de fonctions d'entraînement avancées (Fartlek, 30-30, séance d'intensité, pyramide, etc.) et personnalisables
Virtual Partner
Courez contre une ancienne performance et rivalisez avec un partenaire virtuel sur un temps ou une distance.
Virtual Racer
est un outil d‘entrainement conçu pour vous aider à améliorer vos performances. En téléchargeant sur votre montre une course ou en reprenant un historique, vous pourrez vous comparer à celui-ci.
Running Dynamics
Longueur de la foulée : Mesurez la distance parcourue horizontalement vers votre destination.
Equilibre de temps de contact au sol : Mesurez votre équilibre pendant le contact avec le sol afin de déterminer si votre course est symétrique.
Rapport vertical : Observez l'effort nécessaire pour vous déplacer vers votre destination. Un score faible indique une dépense énergétique ou un rebond faible pour une longueur de foulée élevée.
Mesure Physiologique
Stress Score : Déterminez si une augmentation de la fatigue survient ou est imminente. Pour tirer le meilleur profit de cette fonction, effectuez la mesure approximativement à la même heure et dans des conditions relativement similaires.
Conditions de performance : Mesurez une évaluation en temps réel de la variabilité de votre allure et votre fréquence cardiaque. Un score de +10 signifie que vous êtes prêts à relever votre défi et vous pouvez vous attendre à courir dans de bonnes conditions.
Seuil de lactate : Eliminez les évaluations empiriques et déterminez précisément à quelle vitesse vous devez réellement courir à l'aide de votre seuil lactique. Déterminez exactement à quel moment vous commencez à vous fatiguer rapidement (pour les coureurs bien entraînés, ce seuil survient à environ 90% de leur fréquence cardiaque maximale).
4.4/5 ★★★★★ ★★★★★ sur 8 avis
Avis soumis à un contrôle
87% de personnes satisfaites
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Finitions
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Prise en main
135
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anonymous a.
30/12/2016
★★★★★★★★★★ 5/5
très bon produit
anonymous a.
30/12/2016
★★★★★★★★★★ 5/5
Légère, souple, bien amortie
anonymous a.
30/12/2016
★★★★★★★★★★ 5/5
super! très complète.
anonymous a.
24/02/2017
★★★★★★★★★★ 5/5
Très bon achat
Très contente de mon achat, utilisation très facile.
Profil :
Niveau de pratique : amateur
Disciplines pratiquées : running
anonymous a.
30/12/2016
★★★★★★★★★★ 5/5
Je commence à découvrir le produit. Je viens du monde polar mais déjà j'apprécie de capter le GPS en quelques secondes.
